中年男人的养生方法

中年男人养生方法有很多，合理膳食，适量运动，戒烟限洒，心态平衡。

人到中年，余生不长，要珍惜自己，每天吃饭要均衡，最好是不要再留恋酒店，酒吧等场所，家常菜最健康。