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青春期一周打篮球几次比较合适

青春期一周打篮球几次比较合适

更新时间:2023-06-25 00:28:10

青春期一周打篮球几次比较合适

青春期的孩子,喜欢打篮球的,一周打一次到二次比较合适。这个年龄段的孩子基本都是上初中高中。学习任务很重,又刚好是青春期阶段,一周打一次二次篮球,既锻炼了身体,也释放一下学习的压力挺好。当然体育生除外。适当的运动对身体,学习都有好处。

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