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打篮球一星期可以打多少次

打篮球一星期可以打多少次

更新时间:2023-09-16 22:27:32

打篮球一星期可以打多少次

一周两次就够了,最好是在周三下午和周六下午~每周次数太多的话,不仅会感到累,时间久了,就不能完全用心的去打,收不到效果不说,感觉还有点浪费时间~ 个人观点~呵呵,希望对你有帮助~

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