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做月子能吃炖牛肉

做月子能吃炖牛肉

更新时间:2023-10-01 09:07:49

做月子能吃炖牛肉

牛肉中含有大量的蛋白质,脂肪,铁,钙,磷,钾等多种微量元素维生素,营养价值丰富,有利于补血,而且属于是温性的,月子期间可以吃炖牛肉,在这期间注意不要吃寒凉、辛辣和过于刺激性的食物,饮食的口味要清淡,多吃一些鸡汤,鱼汤,排骨汤,肉汤等改善体质。

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