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高三学生炖什么汤补脑抗疲劳

高三学生炖什么汤补脑抗疲劳

更新时间:2023-09-16 09:14:05

高三学生炖什么汤补脑抗疲劳

炖鸡汤是高三学生补脑抗疲劳的不二之选。鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对于改善记忆力、抗疲劳有很大的益处。另外,加入一些滋补的食材,如冬虫夏草、百合、莲子等,也可以更好地补脑抗疲劳。

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