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适合高三学生补脑喝的汤有哪些

适合高三学生补脑喝的汤有哪些

更新时间:2023-09-12 23:18:38

适合高三学生补脑喝的汤有哪些

食材: 猪心 1个, 莲子 60克,鹿茸菇100 g,盐 半勺

 步骤 1.把猪心洗干净后再切大块,并且要用清水浸泡后去血水.

 2.莲子也要去掉里面的芯哦.鹿茸菇泡发

 3.接着把猪心和莲子、鹿茸菇一起装进碗并放在锅里面,锅里面事先要放些水,隔着水炖啦.

 4.接着就开火吧,先用武火等它们煮沸后,再改到文火煲一个半小时的样子就可以了.出锅前用盐调下味哦.

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