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奇亚籽空腹吃还是饭后吃

奇亚籽空腹吃还是饭后吃

更新时间:2023-10-06 09:22:33

奇亚籽空腹吃还是饭后吃

奇亚籽是空腹吃的,这个是可以直接作为代餐,用来减肥用的,肯定是空腹吃的,如果你饭后再吃这个的话,就会特别的有饱腹感

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