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45岁男人如何保养
45岁男人如何保养
更新时间:2023-12-26 14:21:45
这个问题是这样的,现代社会大部分人都是亚健康,45岁的男人也要注意保养了,比如少饮酒,少抽烟,健康饮食减少油腻烧烤的食物,注意睡眠尽量不要熬夜,加强锻炼身体,养成一个良好的生活习惯
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