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四百米障碍起跑姿势教学

四百米障碍起跑姿势教学

更新时间:2023-06-28 00:14:41

四百米障碍起跑姿势教学

回答:四百米障碍(跨栏)起跑,首先讲解起跑器摆放位置,强调放在靠外侧道的边上,示范起跑动作,让学生观察你的起跑,因,这是一个技术性要求和节奏性要求以专业性很强的一个动作,所以你在教学中一定要把起跑的节奏控制住,让学生看清跑四百米障碍跑起跑与百米起跑的不同-关键词“节奏”!

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