体操行进间准备活动有哪些

行进间准备一路纵队绕体操馆匀速慢跑后，再成8字跑，二，行进间徒手操4x8拍，第一节：扩胸运动，第二节体侧运动，第三节体转运动，第四节胯下击掌（4x8）拍，第五节弓步压腿4X8拍，第六节踢腿运动4×8拍，第七节腕踝关节运动4X8拍，身体中正，两脚分开与肩同宽站立