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六十岁每天跑步十公里合适吗

六十岁每天跑步十公里合适吗

更新时间:2023-09-18 01:59:15

六十岁每天跑步十公里合适吗

合适。六十岁的人每天能坚持跑步十公里是非常难得的,同时也说明身体素质极好,十公里并不是每个人都能坚持下来的,六十岁还能做到对身体健康是极有好处的。

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