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60岁每天跑5公里好吗

60岁每天跑5公里好吗

更新时间:2023-10-02 01:48:29

60岁每天跑5公里好吗

60岁的年纪还能每天跑步5公里,已经超过百分之九十九的人了,侧面也说明你的身体素质非常好,身体很健康。条件允许的情况下继续坚持下去。

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