喝凉茶水对身体有何影响 有害么

长时间喝凉茶对身体有害。 凉茶具有中药成分， 凉茶有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，并且会降低人体的免疫力。另外 呼吸道感染，胃肠道疾病，过敏和其他疾病的风险也会增加。