蛋白肉一般要六个小时左右。蛋白肉在泡的时候,一定要注意水温,凉水是最好的,这样就能让它的营养不被高温所破坏,并且吃起来的口感会更好一些。
时间方面,一般六个小时左右就可以了,如果想缩短时间,也可以选择温水来泡,但是如果用滚烫的开水来泡的话,是不建议的。
蛋白肉一般要六个小时左右。蛋白肉在泡的时候,一定要注意水温,凉水是最好的,这样就能让它的营养不被高温所破坏,并且吃起来的口感会更好一些。
时间方面,一般六个小时左右就可以了,如果想缩短时间,也可以选择温水来泡,但是如果用滚烫的开水来泡的话,是不建议的。