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上斜哑铃卧推和平板哑铃区别

上斜哑铃卧推和平板哑铃区别

更新时间:2023-09-12 13:08:08

上斜哑铃卧推和平板哑铃区别

区别在于承重力的不同,上斜卧推主要锻炼肩膀的力量,而平板卧推主要锻炼胸部以及虹二头肌的力量,所以承重力是不同的

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