主料:
芦笋300克
辅料:
黑木耳适量
虾仁100克
步骤 :
1· 黑木耳泡发,芦笋洗净,切去根部老茎。
2· 水开放入少放盐和油,放入芦笋焯一下,略变色即可捞出。放入凉水冲一会,保持嫩度和色泽度。黑木耳也入水焯下,断生。
3· 热锅放油,倒入已焯好的黑木耳,炒一会
4· 另起锅,将虾仁炒至7-8分熟。
5· 将芦笋,黑木耳倒入锅中,一起翻炒,可滴入少许柠檬汁增加口感,去腥提鲜。
6· 加入适量的辣酱。
7· 有一点点辣,配上鲜嫩q弹的虾仁,爽口的木耳,让这道口感更加丰富。
主料:
芦笋300克
辅料:
黑木耳适量
虾仁100克
步骤 :
1· 黑木耳泡发,芦笋洗净,切去根部老茎。
2· 水开放入少放盐和油,放入芦笋焯一下,略变色即可捞出。放入凉水冲一会,保持嫩度和色泽度。黑木耳也入水焯下,断生。
3· 热锅放油,倒入已焯好的黑木耳,炒一会
4· 另起锅,将虾仁炒至7-8分熟。
5· 将芦笋,黑木耳倒入锅中,一起翻炒,可滴入少许柠檬汁增加口感,去腥提鲜。
6· 加入适量的辣酱。
7· 有一点点辣,配上鲜嫩q弹的虾仁,爽口的木耳,让这道口感更加丰富。