不止一次是指多次,不只一次也指多次,同工异曲,大致相同,只是用在某些方面比较洽当,所表示的内涵一致,如我不止一次通知你了,指己通知好多次你了,你也不无动如衷,死性不改。
再如我不只一次通知你,己经通知多次了,整体意思相差不大,大同小异。