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辟谷时怎么服气
辟谷时怎么服气
更新时间:2023-09-11 12:03:00
辟谷时服气应该嘴巴张开,舌头平缩、全身放松,同时人体还需要处于静止的状态,应该保持嘴和喉咙静止,腹部略微收缩,应该将嘴里面的气吐入到腹部。
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