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晚上喝纯牛奶有什么好处和坏处

晚上喝纯牛奶有什么好处和坏处

更新时间:2023-09-18 03:38:00

晚上喝纯牛奶有什么好处和坏处

晚上喝纯牛奶的好处和坏处如下:好处就是有助于睡眠,能让人安然入睡,坏处是肠胃,有一些不舒服,甚至有些人半夜还要去厕所。

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