能吃,鱼肝可以生吃,鱼肝中含有丰富的维生素A以及维生素D,鱼肝是鱼体储存各种营养素的地方,所以吃鱼肝很好。 但是,应该确认鱼的生存水在被食用之前不会被环境污染。 鱼肝含有丰富的微量元素,如维生素A,维生素D和铁。 适量的鱼肝可以补充身体所需的营养。
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能吃,鱼肝可以生吃,鱼肝中含有丰富的维生素A以及维生素D,鱼肝是鱼体储存各种营养素的地方,所以吃鱼肝很好。 但是,应该确认鱼的生存水在被食用之前不会被环境污染。 鱼肝含有丰富的微量元素,如维生素A,维生素D和铁。 适量的鱼肝可以补充身体所需的营养。