海豹油和鱼油的区别

1、原料来源不同

海豹油主要是从海豹的皮下脂肪提取的，深海鱼油则主要提取自三文鱼、沙丁鱼等寒冷地区的深海鱼类的鱼内脏、 鱼头和鱼骨等部位。

2、营养成分不同

海豹油和深海鱼油的分子结构是不同的，主要体现在omega-3组成元素的不同，海豹油的omega-3不饱和脂肪酸主要由EPA、DHA和DPA三种营养成分组成，而深海鱼油中的omega-3中只有EPA和DHA两种。并且海豹油omega-3含量也比鱼油要高，为自然界动物之冠。还有就是，海豹油比深海鱼油含有更多的角鲨烯和维生素E。