一份肉片炒海鲜菇的热量

答:一份肉片炒海鲜菇的热量为173千卡。

用料

海鲜菇 500g

猪瘦肉 100g

生姜 2片

香菜末 少许

玉米淀粉少许

生抽适量

姜3片

料酒少许

盐适量

做法步骤

1、准备好所有的食材及配料。

2、海鲜菇洗干净切段，猪肉洗净切片，生姜切小片

3、猪肉用玉米淀粉、料酒、盐和油抓匀，腌制15分钟。

4、锅中放入适量油，油热放入腌制好的肉片、姜片、生抽和料酒炒匀后下入海鲜菇和水焖2分钟。

5、出锅前放入盐、香菜末和水淀粉翻炒均匀，即可出锅。

6、肉片炒海鲜菇就做好了。