运动训练的目的:
提高运动员的竞技能力和运动成绩。
任务:
1.改善身体形态,提高机体机能,发展运动素质
2.提高技战术水平和理论知识;
3.建立良好的心理品质;
4.自我训练的能力;
5.思想政治素质教育