每天吃几种蔬菜

每天最好要吃六种蔬菜。因为每天要吃三顿饭。每顿饭最好要吃两种蔬菜。如早餐土豆片炒辣椒中午大头菜炒胡萝卜。晚餐可以用白菜，芹菜加肉包饺子。