水豆腐的热量

水豆腐营养丰富，每100克水豆腐含68大卡热量，其中蛋白质8.9克，碳水化合物2.6克，脂肪两克、钙24毫克。水豆腐含有大量的蛋白质、维生素等，是人们经常食用的一种食材。