塞尔达荒野之息中的料理约有116种，下面给出性价比较高的料理食谱。
四香蕉，一龙角。可增加三十分钟的三级攻击力。
两速速蘑菇，两速速紫罗兰加龙角。可增加三十分钟的三级速度。
两速速莲蓬，一速速蘑菇，一速速紫罗兰，龙角。可增加三十分钟的三级速度。
三速速莲蓬，一速速蘑菇（或一速速紫罗兰），龙角。可增加三十分钟的三级速度。
四铠甲蘑菇，一龙角。可增加三十分钟的三级防御。
五精力鲈鱼。可增加三圈精力。
两精力独角仙，一莱尔尔的肝脏。可增加三圈精力。
四精力萝卜，一龙角。可增加二额外黄圈体。
五个榴莲。完全恢复生命值且增加20额外黄心。
五个生命大萝卜。完全恢复生命值且增加25额外黄心，
四冰冷蘑菇，一龙角。可增加三十分钟的二级耐寒（红月概率出）。
二潜行草，一静谧公主，一龙角，可增加三十分钟的三级安静（红月概率出）。
