当前位置:首页>维修大全>综合>

什么食物中含最多鉀

什么食物中含最多鉀

更新时间:2023-09-18 01:22:10

什么食物中含最多鉀

含钾丰富的食物主要是植物性食物,如豆类、蔬菜、水果、菇类、海菜类。 含钾丰富的食物有豆类、蔬菜、水果。豆类中黄豆含钾量最高;蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆.山药、莴苣等;水果中橘子含钾量最高。 下面列举一些含钾高的食物: 鳄梨、香蕉、椰菜、干豆类、橙子、豌豆、生红萝卜、菠菜、西红柿、甘薯等。

更多栏目