/10温水倒进面包机,放进酵母融开。
2/10全麦粉和面粉,泡打粉混合均匀。
3/10混合好的面粉倒进面包桶和成面团。
4/10直接在面包桶里发酵到2倍或2.5倍大。
5/10发酵好的面粉揉匀擀成长方形,叠成三折。
6/10再擀成长方形。
7/10从一头卷起来。
8/10切出馒头形状,两头合成一个揉成圆形。
9/10再次发酵到两倍大,锅中添水把馒头放进蒸锅蒸15分钟,关火后再闷5分钟。
10/10健康的全麦馒头出锅了。
/10温水倒进面包机,放进酵母融开。
2/10全麦粉和面粉,泡打粉混合均匀。
3/10混合好的面粉倒进面包桶和成面团。
4/10直接在面包桶里发酵到2倍或2.5倍大。
5/10发酵好的面粉揉匀擀成长方形,叠成三折。
6/10再擀成长方形。
7/10从一头卷起来。
8/10切出馒头形状,两头合成一个揉成圆形。
9/10再次发酵到两倍大,锅中添水把馒头放进蒸锅蒸15分钟,关火后再闷5分钟。
10/10健康的全麦馒头出锅了。