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减一斤需要消耗多少卡路里

减一斤需要消耗多少卡路里

更新时间:2023-09-21 21:34:17

减一斤需要消耗多少卡路里

3800大卡

一般情况下,减重一斤大概要消耗掉人体3800大卡的热量,而正常人体每天需要消耗掉的总热量大概在1500-2000千卡,相当于消耗半斤。

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