还在哺乳期的宝妈可不可以吃苦瓜帮助降火啊

首先你要确定苦瓜的食物性能，他属于凉性食物，在哺乳期可以吃，但还是希望您少吃，自己的脾胃受到伤害事小，但若是伤害道腹中宝宝的肠胃，那可就因小失大，您可以尝试一些物理疗法，尽量避免用凉性食物降火，减燥，平时多注意心理上的波动，保持良好心情最重要。