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千禧小西红柿升糖指数高吗

千禧小西红柿升糖指数高吗

更新时间:2023-06-11 04:00:47

千禧小西红柿升糖指数高吗

升糖指数不高。

千禧西红柿也叫圣女果、小西红柿等,它的含糖量不高,含糖量为5.8%,属于低糖负荷水果,含糖量小于10%,每100克可提供能量22千卡,约合5.8克的碳水化合物。小番茄里富含膳食纤维和番茄红素,因此属于适合糖尿病患者食用的一种蔬菜.

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