如果在生活中适量吃芋头，一般不会出现发胖的情况，但如果经常大量吃芋头，可能会出现发胖。在日常生活中，应做到合理饮食，尽量均衡膳食，避免暴饮暴食。
1、一般不会胖：芋头富含钙、磷、B族维生素、钾等营养物质，还富含丰富的维生素和纤维素，能加速胃肠蠕动，帮助食物消化，而且芋头中的热量比较少，如果适量吃芋头，例如一天吃1-2个，通常不会引起热量在体内堆积，因此一般也不会引起发胖。
2、可能会胖：如果经常吃很多芋头，如一次吃5-7个，会导致人体摄入的热量增多，而且不经常进行锻炼，会使人体所消耗的热量低于所摄入的热量，这样就会使多余的热量在体内堆积并沉淀，长期以往会逐渐转化为脂肪，从而导致体重增加。
