吃一天芋头体重有什么变化

热乎乎的芋头热量较高,如果说少量食用芋头,而不吃其他食物,那么就不会发胖了。一般而言,是否肥胖,主要看一天中所摄取的总热量,不单单是一种食物所含的热量,如果每日摄取的热量足够,那么在进食后就会出现体重增加的情况,需要引起重视。