鸡肉松怎么做才能蓬松

食材：鸡胸肉、柠檬片（姜片也可以）

制作：

1、鸡胸肉洗干净用柠檬片腌20分钟去腥

2、切块下锅煮20分钟，边煮边捞出浮沫

3、煮熟后放进凉水中，手撕鸡肉(要撕去表层的膜、脂肪和筋)

4、上锅无水无油小火翻炒，炒至七分干爽，放入料理机中打至出绒

5、取出后重新上锅小火翻炒，然后再一次放入料理机打绒