吃脆枣的好处和坏处

吃脆枣一般有促进食欲等的好处，脆枣又称鲜枣。含有非常高的纤维素含量，此外还含有大量的碳水化合物、维生素a、维生素B和维生素C。坏处为不宜多容易有不良反应