懒觉的定义是什么

懒觉定义就是就是指超过正常的起床时间很久的一种睡眠形式，睡懒觉会打乱人的生物钟节律。现在多发生在上班一族，学生一族当中，因工作，学习的辛苦，多在周末补充睡眠，但超负荷的睡眠会造成身体的不健康。