先将大米放入洗米蓬中，加入适量清水，用手轻轻搓揉，直至水变浑浊。
然后倒出浑浊水，再加入清水，反复冲洗3-4次，直至洗米水变清为止。
最后将洗净的大米沥干，待用。
将大米放入洗米蓬中，加入清水搓揉，可以去除大米表面的杂质和淀粉，让大米更加干净美味。
反复冲洗可以彻底清洗污物和杂质，保证大米的品质，沥干后防止水分过多，影响大米的口感和烹饪效果。
在洗米前，可以将大米浸泡一段时间，用浸泡水洗米，这样可以让大米更加饱满易烹饪。
此外，洗米蓬也可以用锅盖、盛水的碗等代替，关键是要保证大米可以在水中充分沾湿，达到彻底清洗的效果。
