24式太极拳是一套较为常见的太极拳套路,由24个动作组成,其名称及顺序如下:
起势
左右野马分鬃
白鹤亮翅
左右搂膝拗步
手挥琵琶
左右倒卷肱
提手上势
如封似闭
单鞭
云手
左右单摇树
蛇形刁手
金鸡独立
左右懒扎衣
左右倒卷肱
左右攬雀尾
左右拦捶
左右穿掌
搬拦锤
如封似闭
十字手
抱虎归山
斜飞势
收势
以上是24式太极拳的名称和顺序,需要在专业教练的指导下进行练习和掌握。
24式太极拳是一套较为常见的太极拳套路,由24个动作组成,其名称及顺序如下:
起势
左右野马分鬃
白鹤亮翅
左右搂膝拗步
手挥琵琶
左右倒卷肱
提手上势
如封似闭
单鞭
云手
左右单摇树
蛇形刁手
金鸡独立
左右懒扎衣
左右倒卷肱
左右攬雀尾
左右拦捶
左右穿掌
搬拦锤
如封似闭
十字手
抱虎归山
斜飞势
收势
以上是24式太极拳的名称和顺序,需要在专业教练的指导下进行练习和掌握。