牛油果热量等于几碗饭

回答这个问题需要了解几个因素，如牛油果的大小、成熟度和具体的食用方式。

但是一般来说，100克牛油果的热量约为160卡路里左右。而一碗米饭的重量和热量都有很大的差异，因此无法简单地将牛油果的热量和饭量进行等量换算。