为什么午觉更容易睡着

因为我们早上起床时间一般都是六到七点，然后工作了四五个小时，中午吃完饭我们的血液都会流向大脑，这时候就容易犯瞌睡，所以呢，我们中午的时候更容易睡着是很正常的。

在这个时候我们不要刻意的去避免午睡，而是顺应生物钟，让自己的身体得到10分钟至30分钟的休息，然后以更好的精神状态去迎接下午的工作和学习。