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生米可以吃吗
生米可以吃吗
更新时间:2023-09-13 02:59:29
可以生吃,但不建议吃。
生米的口感比熟米饭差许多,坚硬,很难咀嚼,也较难消化吸收,且生米中有许多细菌,不煮熟可能对身体有害,但生米中的各种维生素不会因烧煮过程被破坏,所以生米中的维生素比熟米饭多。
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