代入了一下自己是啥意思

代入了一下自己就是把自己放进某件事中的意思。

代入就是替代，进入的意思。所以这句话可以简单的理解为设身处地的意思。

一般是当看到某件的事情时，把自己的感受进入到这件事情里面，思考一下，如果是自己就是当事人，应该会怎么做这件事。