长期吃雪耳的好处和坏处

常吃雪耳有很多益处，雪耳有充分的胶原蛋白，常吃雪耳，改善人体需要的多种元素，能护肤美颜，达到美容健身的作用，坏处是常吃的话对呼吸道有害