2000粒莴笋多少斤

2000粒莴笋10斤。莴笋是一种很常见的蔬菜，营养价值很高，味道也很好，可以和很多蔬菜混合吃。莴笋的热量并不高，一千克可食用部分的莴笋，热量是150大卡;而平常我们所食用的一盘莴笋大约有130克，它的热量，仅为20大卡。莴笋同属于其他的蔬菜来说，是热量比较低的食物，不论是平常做饭的使用还是正处在减肥期间的人们，都是比较适宜食用的。