炒莴笋热量大约是57大卡(238千焦)/100g,单位热量较低。莴笋具有比较好的营养价值和食用价值,适量吃莴笋对我们身体的调节也是比较好的。莴笋的热量大约是29卡路,属于热量较低的食物,所以可以看出炒莴笋热量也就不高了。
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炒莴笋热量大约是57大卡(238千焦)/100g,单位热量较低。莴笋具有比较好的营养价值和食用价值,适量吃莴笋对我们身体的调节也是比较好的。莴笋的热量大约是29卡路,属于热量较低的食物,所以可以看出炒莴笋热量也就不高了。