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吃什么食物可以美白

吃什么食物可以美白

更新时间:2023-06-27 04:49:38

吃什么食物可以美白

可以美白的食物有:牛奶、蜂蜜、燕窝、银耳、百合等,多吃这些食物,都可以让皮肤健康美白。另外维C和维E对皮肤美白是非常有效的,可以多吃一些富含维生素C的水果,比如:橙子、猕猴桃、橘子等,含维生素E的食物有豆浆,因此多喝豆浆对皮肤美白也是非常有效的。

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