体能测评的项目及标准

体能测评的项目包括有氧耐力、肌肉耐力、灵活性等。
标准则因不同性别、年龄和体质而有所不同。
针对有氧耐力指标，成年男性常用的测评项目有1500米、3000米、5000米长跑等，而女性常用的项目有800米、1500米等。
男性和女性的成绩标准也分别有差别。
肌肉耐力测试常用项目有俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等，而灵活性则一般采用身体前屈和开腿等测试。
无论是哪种项目，都需要根据具体情况来评定标准，因此具体标准需要在测评前被明确。