黄豆的热量高不高

黄豆的热量高。

黄豆约每100克食物中的含量有345大卡。脂肪总量：2.6克，钠盐：12毫克，碳水化合物总量：60.7克，膳食纤维：0.0251克，蛋白质：22克。因此，炒黄豆的热量会更高，会超于300大卡。