一、中山区中山区位于大连市区的东部，东、南、北三面临海，西部与西岗区接壤，中心位置位于东经121。64511°，北纬38。91864°。截止2020年7月，中山区下辖海军广场街道、人民路街道、青泥洼桥街道、葵英街道、桃源街道、老虎滩街道6个街道。
二、西岗区西岗区东至民乐街、更新街、长青街，与中山区接壤，西到华北路、不老街、东北路，与沙河口区毗邻，南濒付家庄、金沙滩的黄海海域，北与甘井子区相连。截止2020年7月，西岗区辖5个街道：香炉礁街道、日新街道、八一路街道、人民广场街道、白云街道。
三、沙河口区沙河口区位于大连市区西部，东以不老街为界与西岗区相连，北至南松路与甘井子区毗邻，西至由家村铁路线与高新技术园区相望，南临黄海。截止2020年7月，沙河口区下辖7个街道：西安路街道、星海湾街道、黑石礁街道、南沙河口街道、马栏街道、李家街道、春柳街道。
四、甘井子区甘井子区，东北与金州区接壤，南与沙河口区为邻，西南与旅顺口区毗连；东、南临黄海，北濒渤海。介于北纬38°47′—39°07′，东经121°16′—121°45′之间。截止2020年7月，甘井子区下辖15个街道：周水子街道、椒金山街道、甘井子街道、南关岭街道、泡崖街道、中华路街道、机场街道、辛寨子街道、红旗街道、凌水街道、大连湾街道、泉水街道、革镇堡街道、营城子街道、七贤岭街道。
五、旅顺口区旅顺口区，位于辽东半岛。
