跑步机配速比实际低还是高

比实际高

跑步机上跑步速度更快。因为跑步机一般都放置在室内，在室内跑步机上跑步，没有风阻的问题，没有风阻，速度肯定比户外有风阻的快。

跑步机上可以人工设置跑步配速，如果你想挖掘跑步潜力，可以在原有的跑步能力基础上设整配速，这样可以跑的更快，这个在户外是办不到的。